Мелочи жизни

Это одна из моих любимых медитаций - No Dimensions.




( Part 02 )


На первый взгляд, это очень простая медитация. Всего-то шесть движений на первой стадии, повторяющихся по кругу. Ничего сложного, казалось бы...
Засада в том, что стоит только вам о чем-нибудь подумать, как вы тут же сбиваетесь, тут же нарушается плавное циклическое повторение однообразных движений, и требуются определённые усилия, чтобы восстановить ритм и спокойствие.
Прекрасная техника для достижения состояния "не ума".

Музыка для медитаций: Ошо - музыка для медитаций - Безграничная медитация (Meditation No Dimension)